在生活中，白癜风是一种常见的皮肤疾病。它极大地影响着人们的外表形象，严重影响着人们的生活。所以对于那些正为治疗疾病而苦恼的病人来说，这是很痛苦的。除积极治疗外，日常生活护理也很重要，那上饶白癜风要如何怎么护理呢?

　　一、白癜风患者要注意避免外伤造成伤害，因为在我们的生活中，外伤是很正常的，但是白癜风患者，外伤对治疗非常不利，外伤会影响疾病的治疗，会给治疗带来困难，生活中更要注意避免外伤，有创伤就要及时处理。

　　二、白癜风患者应防止强光曝晒，太阳直射地面，强度较大，暴晒后容易引起皮肤发炎，尤其是头、脸等暴露部位，经常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但是白癜风患者则应主动、适度地配合日晒，日晒时间随时间而调整，阳光直射地面，以早晨和黄昏为宜，若选正午时分可隔玻璃窗照射，能照得短些，照得多些，这样可以减轻强光对皮肤的伤害，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

　　三、应注意养成良好的饮食习惯，因为饮食与治疗是相辅相成的，合理的饮食对于治疗有很大的作用，因此建议病人应多吃对病情有利的食物。

　　四、健康是身体锻炼的基石，白癜风患者还应注重身体素质的培养，患者经常去跑步、打羽毛球等，只有提高身体素质，才能增强免疫力，对疾病的康复也有很大的帮助。

　　五、病人也要注意保持良好的心理状态，因为白癜风的症状会对病人的身心造成很大的负面影响，容易让病人的情绪变得消极，因此，病人在平时一定要注意培养好心理状态，才能让自己尽快摆脱白癜风这一疾病。

　　上饶白癜风医院温馨提示：白癜风的危害真的很大，除了对生活、对身体、对心理都有很大的危害。患者每天要积极、科学地进行相关的护理工作，科学地饮食、保持良好的状态，不仅有利于疾病的治疗，而且对身心的调节也会有很大的帮助。