白斑是众多皮肤病中的一种，该病影响极其深远，易发生在人体的暴露部位，这无形中打击了患者的自信心。白癜风是一种常见的疾病，大家一定要提前做好预防，以免患上白癜风。那么，患上白癜风后该如何护理呢?

　　1、合理健康的饮食：要多吃含铜、锌、铁的食物，不仅要吃五谷杂粮，还要吃各种肉、蔬菜，多吃瓜果类，不能挑食、偏食;同时，要因人而异地选择搭配，另外，水果、蔬菜要反复清洗，以减少残留农药等有害物质，不吃含汞、铅等重金属超标的食品。

　　2、避免阳光暴晒：要避免阳光暴晒，因为少数人可能有遗传因素，在强光照射下可引起黑色素细胞被破坏，从而导致白斑形成。

　　3、避免环境污染：工业发达之后，现代社会带来的污染也越来越严重，工业生产中的有害气体、污水，包括农业用农药等，都严重污染了大气、土地、水源。而且我们人类生活在地球上需要接触到这些物质，污染对人体的伤害很大。

　　4、保持良好的心态：在日常生活中，要多参加体育锻炼、养护按摩、郊游、养花养鱼等，这样可以陶冶情操，达到修身养性的目的。

　　患上白癜风后该如何护理呢?上面介绍了如何预防白癜风的发生，如果发现自己皮肤有异常，一定要及时到正规的医院进行治疗，千万不要认为白癜风没有多大危害，而不重视治疗，这样只会造成更多的伤害。